sport&bewegung


Einen Tag und eine Nacht eine laufende Nase, dann waren die Erkältungsanzeichen weg.
Der Rest bleibt: heute unverändert Heiß-Kalt, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel und ich vermute, auch Fieber.

Gestern abend habe ich das erste Mal etwas Sport gemacht, seit ich die Therapie begann. Und zwar 2×45 min. (ohne Pause) Gymnastik mit Laufen, Dehnen usw. War schon anstrengend, allerdings tat mir nachher nichts weh, fühlte mich eher entspannt. Kurz nach der Gymnastik auf dem Heimweg wurde mir aber ziemlich kalt, vielleicht ein Grund, warum ich mich heute krank fühle – so als ob ein beginnender Schnupfen mir in der Nase steckt, läuft sie fröhlich vor sich hin, begleitet von leichtem Drücken am Kopf und abwechselnden Heiß-Kalt-Schüben. Mag nicht krank werden.